玉轻松女性生殖系统与健康讲座二

好，生殖器这一块从阴道、子宫、宫颈，我们都讲完了，但还有一个非常重要的器官也是在最上边，一边一个非常漂亮的，这就是卵巢，卵巢太重要了。

卵巢是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌女性内分泌，维持月经的周期、生育能力和女性特征。卵巢是卵泡的巢穴，她孕育了生命的萌芽，掌控着女人的青春、美丽、健康和衰老，是女性魅力的源泉。月经是女人健康与活力的重要标志，更是卵巢功能正常的象征。

30岁之后，女性随着年龄不断增加，卵巢功能开始衰退，产生萎缩现象，雌激素分泌紊乱，肤色晦暗无光泽，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，渐渐失去昔日青春光彩，引起性情、情绪、容颜、心理等方面的波动。由此给女性带来了很大的麻烦，将会出现一系列女性特有的生理变化和疾病。如月经不调、月经量不正常、面部潮红等一系列症状。

随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌疾病在20-50岁女性中最常见，其中82%的人是因为忽视卵巢保护而引发的，初期症状不明显，当发生恶性肿留就诊时70%女性已属晚期，5年生存率始终徘徊在20-30%，是目前威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一，保护卵巢，预防女性生殖器疾病已迫在眉睫。

再好的化妆品也只能起到掩饰得效果！女性美容要从内养内调着手！卵巢是维持女性身体特征的重要器官，就像男性的睾丸一样维持男性的身体特征！卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

很多的老百姓只知道卵巢是排卵的，告诉大家，排卵只是卵巢的一个小小的功劳，它最大的功效是分泌荷尔蒙。

我们很多人也不知道荷尔蒙是个什么样的东西，现在我们很多的女性脸上长斑了，变黄了，马上想到找一个美容院，化妆品去擦呀！洗啊！不错，有的化妆品真的也不错，有的美容院也真的不错，能把你的斑去除，但是我敢保证，这个产品只要你一停下来，这个斑由内而外马上又给你长出来，相信吗？而且所有的反弹斑一定会比第一次更利害，大家相信不相信呢？是什么原因造成这样呢！你看有的女性，她不服气，跑到美容院跟老板娘闹，你这个产品怎么怎么样！怎么的不好！美容院可以讲，做这个东西没有二三千块钱，没有一万几千元你也别想来这里呆，当然了，几千块钱花完了，你能和她算账吗！好，老板娘一般来说都没有多大底气地跟你说对不起，你这个斑我没办法，你是由内而外长出来的，你是内分泌失调了！

我平时常问一些美容院的老板，什么是内分泌？她们常说内分泌就是内分泌？其实很多做美容的她们都不懂，为什么现在又要插进内分泌呢？内分泌指的就是荷尔蒙，因为荷尔蒙参加人体八大系统的分泌，所以又称它为内分泌，那么荷尔蒙又是一种什么东西呢，是由二十多种性激素组织起来，但主要是由三大激素来统领它，哪三大激素？70%雌性激素、23%的孕酮激素、7%的少量的雄性激素。这三大激素必须平衡，高了，低了你都会出现问题。

首先来看雌性激素，雌性激素偏高了，你就是那种长肌瘤、长囊肿、长息肉、长增生，内膜增厚的女性，一定是，这种女性你必须要注意饮食，少吃雌性激素含高量的食物，如大豆，豆类食品少吃，还有老母鸡汤、蜂胶、蜂王浆等都是含雌性激素非常高的东西，你就要少吃，吃得越多肌瘤就长得越快。大豆异黄酮对雌性激素高的人绝对不能服用，这样会把瘤都吃爆。

大家知道，肌瘤一般三公分以上，医生一般就说，唉呀，要做手术了！三公分如下的瘤，医生一般来讲都是说长长吧，看看它长不长，经常来检查，控制控制。因为你们知道吗？瘤就是要在三公分以下，我们控制它不长，我们就可以把它带到天堂里，因为它的癌变率非常非常小，几乎是零。但一旦到三公分以上的肌瘤，对不起，它的癌变率就高了，她情愿保命也不保15年了，大家明白这意思吗？

所以这个时候大家只要控制饮食，完全可以控制下来，不让它长就OK！

雌性激素偏高了不好，那雌性激素偏低了呢？一般女性就会形体走样，什么是形体走样呢？有的女性说，我喝水都会长肉！有没有？有的女性说我吃啥都不长肉，有没有？知道是为什么吗？身体中的钙在流失，食品中的钙她吸收不了！因为年轻没有多大的问题，等到那一天她的岁数大了，她就有症状了。这种人最容易得一种病，叫“骨质疏松症”。可以说骨质量疏松症对老人来说是非常痛苦。动不动骨头就会断了，就是不动不断，全身也是会出现酸痛的症状，非常痛苦。

雌性激素偏低的呢？那就是多吃一些雌性激素偏高的东西了。还要多吃一些钙，要补钙了，因为你的钙不能吸收了。食品中有一种东西的钙是最容易被人体吸收的，就是牛奶。大家在平时最好多吃牛奶。

孕酮激素：在我们人体含有23%。

孕酮激素如果高了，对我们女性来说非常痛苦，最容易得一种病，叫“子宫内膜异位症”。在医学上称为不是癌症的“癌症”，非常痛苦。很多老百姓把它误以为痛经，但它比痛经痛得多了，可以这样说每一次月经到来之时，她不打止痛针，不吃止痛药，她是不能过这个关的，它在医学为称它不是癌症的癌症，就是因为它是痛症是和癌症病人一样痛苦。西医的治疗办法，最后就是只有一个办法，就是把子宫拿掉！现在只有中医采用中药可以降低孕酮激素，然后把把异位的内膜给打出来。所以说中国的中医还是比较好的。

孕酮激素偏低了，我可以告诉大家，这个女性一生的幸福也许可能就葬送在这个偏低的孕酮激素上！我们女性是孕酮激素是23%，如果低于80个点了，连怀孕的机会也没有了，身边有没有这样的女性呢？结婚多年不怀孕，到医院里一检查，医生说精子是健康的，卵子也是健康的，再看输卵管的造影，也是通的！再看妇科也是好的，怎么就是不怀孕呢？看啊看，看了七八年，虚心了，就不看了，就去抱了一个孩子，最可气的是孩子抱回来不到二年又怀孕了，有没有呢？老人说：押子押回来了，是押子押回来的吗？那是迷信的说法。如果低于90个点的呢，是能够怀孕的，但是就是不成孕。

什么是不成孕呢？就是怀孕了，但无故又流产了！动不动就流产了，拍个肩膀也流产了，都怪你拍流产的。但不拍也流，医生给它一个名称叫“习惯性流产”。这个时候医生会建议她打一个保胎针，叫“黄体酮”！知道黄体酮是干嘛的吗？是体外孕酮激素，但黄体酮不是人人打都能保住的，还要看你的孕酮激素降到什么点。有的女性睡在床上保三月，站起来又没了！有没有呢？所以说孕酮激素非常重要！

请问各位有没有人知道，孕酮激素跟什么东西有关系吗？跟心情有关系！告诉大家，孕酮激素也会跟你的心情开玩笑的，大家想想看，有没有这样的女性，结了婚就想怀孕，不久，她发现自已真的是怀孕了，为什么呢？医院去看，月经也不来了，吐也来了，医院给医生去看，医生说肚子是空的，没有！然后她感觉到不对，医生你再好好给我看看，怎么可能不怀孕呢？你看我月经马上都两个月不来了，我怎么能不怀孕呢！闻到东西就吐，我一定怀孕，你给我好好查，医生就会说不查了，回去吧，你是心情造成的，在医学上称之为假怀孕！当医生告诉她是假怀孕，回来没有多长时间，月经也来了，吐的现象也没有了！什么造成的呢？心情造成的。

有的女性是非常善良的，当医生告诉她，男人精子健康的，她一下子就想到，肯定是自已的责任，男人的精子都是健康的，那一定是我的一亩三分地出现问题了！然后就把所有的压力，工作的压力，生活的压力，还有家庭社会的压力和来自夫妻之间的压力，全部压在自已的身上。认为自已出问题了，然后心情压抑压抑，造成孕酮激素朝下降，到哪怀孕呢，门都没有！但当她抱孩子回来以后，她把所有的爱都给谁了，孩子身上！她还想到怀孕的事吗？她还想到那其它的压力吗？心情愉快了，孕酮激素上升了！怀孕了。大家说心情重要不重要呢？所以对我们女性来说心情非常重要。

大家必须知道，人在心情好的时候，快活的时候，人分泌出来的都是健康的激素。你们身边有没有这样的人，医生告诉她，最多还能活三个月，去吧，我们是没办法治了！他也回去了，最后三年后他还是活得好好的。还有一种人，平时非常好，非常健康，无意中体检，发现了某个问题然后他焦啊虑啊，还没二年他就死掉了！如果当时不查，可能他活上七八年也没事，有没有这样的人呢？是什么造成的呢？心情造成的。所以大家要记住，医学上有一句话，60%的病是医生帮你看的，还有40%的病是自已。所以说心情太重要了，我建议大家一定要学会愉悦、开朗！

女人多的地方大家都知道是什么多呢？是非多！话多，爱讲话，话讲出来就变成事，事就变成了是非！是不是，所以人们称我们女人为“小女人”，“三八”很难听！所以从今天开始大家要记住，不要做小女人，所有的小女人就是斤斤计较的。有一个话：“成功的女人是精品，温柔的女人是极品”。所以在生活当中大家要学会放开，大家千万要记住，跟身边所有的朋友要和睦相处，千万不要斤斤计较，不要看谁都不舒服，别人，然后大话小话都来了，这样别人看你也是不舒服了！大家要记住，要想别人爱我们，首先我们要学会爱别人，然后才能得到别人的爱！同时还要爱自已，生活当中千万要和身边的人相处好！

但是也有人跟我说，我很好的，跟身边的人相处也很好，大家也很喜欢我，但是在家里有一个人我绝对不能让他犯错误，他要是犯错误，我绝对把他治得服服帖帖的！绝对把他骂得个狗血喷头，你看这个人是谁呢？——老公。大家要记住，做人要做到身心健康，你的另一半，决定了你这一辈的幸福与健康，知不知道，所以一定要跟身边的另一半相处好，因为相处好了，受益的一定是你。

我们现在有一句话叫：“健康的女人是漂亮的，自信的女人是有魅力的，还有一种女人是滋润的，知道是那一种女人吗？——被爱的，是被爱情养着的女人”。大家去看这样女人，走出来都是阳光的，很灿烂的。

还有一种女人，今天老公不是东西，明天老公他妈也不是东西，然后老公他家的姐妹更不是东西，这种女人走出来的都是苦瓜脸，因为身边都没有好人了，是不是这样呢？大家想想看，其实这种女人是最蠢的，你整天在说家人不好，别人还敢和你相处吗？家人你都不能容忍，你还能容忍外面什么样的人呢？大家说是不是！所以我建议大家一定要跟自已的家人相处好，不但是自已的老公，爱你老公就在爱老公的家人，大家说是不是这样？当你去爱别人家人，一定会来爱你的，这样受益的是谁，一定的是你自已。所以大家一定要把这一块处理好。

因为很多女性，如有小叶增生，乳房包块，还有子宫肌瘤，包括囊肿，还有内膜增厚的女性，我们医生都会说这么一句话，“一定要心情愉快，”为什么呢？因为你心情不愉快，会导致你身体的荷尔蒙马上不平衡，当荷尔蒙不平衡，身体那个小瘤真的就会跟你的气一起会生长，所以说女性的心情太重要了，所以从今天开始大家一定要善待自已的什么？——老公，还有善待自已的家人。这更是善待自已！

我建议大家，刚才我和大家说了，告诉大家这话不是我说的，是我国最新健康学家发现，人在心情愉快的时候，分泌出来的都是健康的激素，如果在愉悦快乐的时候，再伴一些肢体语言，也就是掌声，因为每一次的掌声都会让你的生命延长3秒钟。

所以大家有没有发现，当你心情愉悦的时候放松的时候，你就会一身轻松，当你心情压抑的时候，你的担子就越重，肩膀就有挺不起来的感觉，所以一定要把自已放开。态度严肃会增加脸纹，开心大笑，荷尔蒙会给你擦拭脸纹，修复纹。不要怕，尽管笑。

所以说荷尔蒙的孕酮激素偏低大家说好不好呢？绝对不好，但我们是绝对可以控制的，所以大家要注意，把自已的心情控制好，我们才会做一个健康女性。

我们再来看一个激素，雄性激素！

雄素激素偏高了，就会有男性化的特征，一般是三十岁以下的小姑娘比较多，严重的会长胡须，长喉结，汗毛象男人一样，这一点大家要注意，但三十岁以后一定会有缓解。

雄素激素偏低了，就会直接影响你和你爱人的幸福，真是这样，就是夫妻生活，典型的症状就是性冷淡。很多人会说，你都说三十岁以后的女性才会这样多，三十岁以后的女性，谁想这事呢？男人和女人的性要求是二阶段，男人的性要求是十八岁到三十五岁，女人的性要求是三十岁到四十五岁，刚好是相反。大家有没有听过来的人这么说过：“三十如狼，四十如虎！”

但大家有没有发现，现在的老虎是越来越少了，大家不要谈性色变，以为是好事！性冷淡，什么都不要看，只要看一个科叫“妇科”，因为盆腔炎，宫颈糜烂，阴道炎，特别是卵巢这个附件炎，卵巢囊肿这一类的，告诉你，典型的症状是让你的荷尔蒙马上下降，然后就是性冷淡，如果严重造成的不是性冷淡，是性厌恶！很多女性听到这事就怕了，大家不信可以到法院去看看，很多的家庭就是因为，感情不是不好，就是因为性不和谐，而分道扬镳的，大家说是不是。这个社会是由两性形成的，很多人都会说中国妇科病是性开放造成的，这是错误的，欧州国家的性开放要比我们国家的性开放要提前二十年，但是她们的妇科病为什么会降得那么低呢？是因为它们性教育得好，三年级的孩子就会有性知识的教育。

现医院是紧缺的，医院，医院。医院现在还不断在开，医院开了没有人敢去，因为谁去了谁就是神经病，是不是这样。很多人也到了更年期了，我们的更年期也一定要过好。

所以大家说荷尔蒙重要不重要呢？太重要了！典型的荷尔蒙不平衡是有症状的，典型的荷尔蒙不平衡就是浅睡眠，就是一闭眼睛就会做梦，困死了就是睡不着觉。荷尔蒙也有混乱的现象，再严重了就是前后心盗汗，明显感觉就是人们所说的虚汗，再严重了记忆力很差，几乎是拿什么就忘什么！记忆力严重衰退。所以对女性来说荷尔蒙是非常重要的。

为什么不要轻易摘除卵巢？

卵巢会出现囊肿了就没有办法了，只有再去做二次手术。再把这个卵巢摘掉，摘完以后这边要再长呢再摘这边儿。这就是我们中国人可悲的地方。

你会发现很多人做完一次手术，没有成功的。过一段日子，不定哪儿又出现什么毛病，然后二次又接着摘，所以说很多人最后的时候，把自己摘得没啥了。可有一样你会发现，凡是摘完了这样的人，摘完了子宫的人，脸上会出现各式各样、乱七八糟的东西出来了。怎么来的？跟你切除它有直接的关系。

一旦摘除了这个东西，说一句老百姓最简单的话，你已经不是女人了！而且摘完了最大的特点，你马上就会出现最常见的表现，你开始长胡子了。你会发现很多女性的胡须都比男人还重。为什么？这个时候你所有的雌性激素和雄性激素平衡被你打乱了，所以说这个时候女性开始出现长胡子，个性就变了，然后你就发现家庭情况开始出现变革。没有办法，因为女性你一旦摘除了它（子宫），意味着你已经不是女人了，你家庭的破裂，跟你的健康是有直接的关系的。

为什么会形成卵巢囊肿呢？人的一个生理过程就是怀孕。女性这个时候需要的是卵胞，男性需要的是精子，它是怎么样形成的呢？女性是在这个卵巢当中，一个月当中要存活20个卵胞，20个卵胞当中要存活一个卵子，叫做排卵期。排卵期存活了，20个当中，1/20，要活一个，然后透过你这个卵巢的压力，把这个卵子打出来。如果你再有性生活，精子进来以后，在这儿撞击，然后两个撞击以后，精子和卵子撞击以后，形成一个胚胎，开始形成胚胎，然后开始把这个胚胎开始回来然后落到子宫这个位置在现代医学名词叫做着床，也就是说这个胚胎开始在这里成长。

我们的孩子就孕育在子宫当中，开始一点点开始长大长大长大……开始成长起来，这是正常人的一个怀孕过程。

卵巢囊肿，怎么样的形成过程呢？大家就会发现一个原理了。这个时候20个当中活一个，还剩下19个怎么办？它要透过你的例假把它排出来。然后下个月再生成新的，新的就出来了，所以说这个时候，你这19个，如果你的卵巢机能衰退了，所以说这19个排不出来。排不出来以后，它在这里头就会死掉。死掉也就会形成垃圾，然后就形成了堆积，就形成了一种所谓的现在的巧克力囊肿。

巧克力最大的特点是好吃，很有营养。其实告诉大家，这个东西就是营养。卵子，告诉大家，现在的科学实验证明卵子的成分主要就是蛋白质。所以说巧克力主要的成分就是什么？蛋白质。所以说为什么叫做巧克力囊肿。明白吗？所以有时候你看医学名词，任何一个名词都是有意义的。不是哪个专家想起哪个，就冒出来哪个的。因为什么？你不用问，所以告诉大家，其实它就是这19个卵胞的整个的死亡，在这堆积最后形成的卵巢囊肿。

很多人就把它割掉了。囊肿一成呢，就割掉了，这是一种。还有一种，就是我们在生活当中来例假的后期或前期生大气的，明白吗？在排泄过程当中，本来在排泄过程当中你并不知道你的周期，因为人的身体是个自动调节的，你不了解这些知识，在例假前后期的时候，这时候你就出现这种生大气，所以说我就告诉大家，如果今天你带你老公来听课，你将来就不会得卵巢囊肿。因为你老公理解了，这时别惹你生气，一惹你生气，你真得了囊肿，将来的时候他也受罪。

因为什么？大家都知道，在现代医学当中就告诉大家，这个东西也没有治，只能切除。其实不是！你记住了，它能生，就能灭。世界万物是相对论，而不是绝对论。所以我们在生活当中，大家很多人走入了一个绝对论。认为它不能治，其实它很容易治，只是我们大家没有找到方法罢了。所以我们很多人无缘无故的就摘掉了这一件，你摘除了这一件，你以为……我告诉你后期你必定会摘另一件！因为它是两个。

举个最简单的例子你就明白，比如说我们在生活当中会发现，有一个耳朵背了，你发现只要它彻底一聋，这个跟着就怎么样？就开始要背。眼睛，一个眼睛坏了，你会发现这个眼睛就会怎么样？跟着就会萎缩。其实人是一种双向的，所以说这个时候你这个坏了，你放心，有人说了，我摘这个保这个！你丢卒保车啊？我告诉你，你哪个也保不住！

现在和大家说一下盆腔

刚才和大家说了，女性只有一种癌症没有最佳治疗期，指的就是盆腔癌，因为盆腔是拿不掉的。我们女性在生孩子的时候，所以老人都会说，屁股越大越好生，是不是这样说呢？这是有道理的，因为我们整个生殖器是挂在盆腔内。我们女性生孩子的时候它会打开骨盘，从打开的那一刻开始，盆腔炎就可能陪你而来了，一般是职业女性、会计、驾驶员，就是坐得比较多的人，盆腔炎就容易得。所以我建议我们女性不要坐得太多，特别是在办公室工作的人，多走动，登山，绝对是对你们很好的，现在的亚健康就是缺在两条腿走路太少了，屁股坐得太多了，这都是造成盆腔炎的最主要原因。盆腔炎会引起盆腔积液，大家必须要知道，妇科病不单只是病，妇科病它会引起很多的问题，比如说肾盂肾炎、然后更严重的就是盆腔癌等。盆腔癌虽然发病率低，但是死亡率高！这个也是很可怕的。

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，可几个部位同时发炎。以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。炎症可局限于一个部位，也狭义盆腔炎：输卵管炎。

但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患上盆腔炎，发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。

盆腔炎病因：由于流产、分娩、上环等宫腔操作引起。产后或流产感染、宫腔内手术操作术后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延。

盆腔炎危害：可引起不育、月经不调、痛经。全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲乏。病程时间较长者，部分患者可有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。急性盆腔炎进一步发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。

盆腔积液

盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。是由于慢性盆腔炎未及时治疗或子宫内膜异位症引起，原因与患者不良卫生习惯有关，如经期、产后一月内有性生活，妇科手术后一月内洗盆浴等。小腹常坠胀、有压痛、易疲劳、伴腰骶部疼痛、白带多、呈黄水样、有异味、伴全身低热盆腔粘连、可诱发腹膜炎、输卵管粘连、不孕症、严重时会影响工作和生活。如果不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不能消除了，需要手术切掉。盆腔积液可以彻底治愈，但必须在查清致病菌的基础上，才能够有效治疗。

盆腔积液形成原因：

1、月经期不注意卫生

月经来潮时，子宫内膜会有脱落现象，宫腔内部的血窦呈现开放状态，并且会存有小积血块等，此时非常适宜细菌的滋生。如果在月经来潮时不注意个人卫生，使用不洁卫生棉、卫生纸等，或者在月经期间进行性生活，给细菌的滋生和感染提供了良好机会，引发女性盆腔炎。

2、邻近器官炎症蔓延

患有阑尾炎或腹膜炎症时，女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时，炎症上行感染，最终导致盆腔炎。

3、产后、流产后感染

生产和人工流产后，身体虚弱，免疫能力低下，此时宫颈口处于扩张状态，如果没有注意个人卫生，那么阴道和宫颈内的细菌也有可能会上行而造成女性盆腔感染。

4、妇科手术后感染

人工流产手术、放(取)环手术、输卵管造影(通液)等，如果手术过程中消毒不严格，那么很容易在手术后并发感染。如果在手术后不注重个人卫生，不根据医生的嘱咐进行恢复治疗，治疗后过早进行性生活等，都会引发细菌滋生而导致女性的盆腔感染。

忍痛生子，这是天经地义的事情，干嘛要背自然规律而一刀减痛呢？

现在的女人怕痛，大多都在搞什么无痛的剖腹产，医院也在变着花样儿让女性减少痛苦，许多女人怀孕后问我，是选择顺产呢还是选择剖腹产？我的回答几乎是一致的，就是只要你的身体结构符合顺产就尽量不要做剖腹产。为什么呢？许多剖腹产的妇女，在后期有90%以上的人会得盆腔炎或者附件炎。信不信由你！

违背自然规律就一定会受到自然规律的惩罚。

当我们自然分娩的时候，随着宫颈口的扩张，阴道口的张开，胎儿、胎盘、羊水、恶露都会顺着阴道口全都排出来了，给我们女人的生殖系统做一次彻底的大扫除。剖腹产则不同，把婴儿和胎盘取出来后，羊水、恶露只能靠人为的处理方式来进行清理，人为的处理方式肯定是不能完全处理干净的，处理不干净就会造成腹腔积水、盆腔积液，当这些积水和积液变质后病变后，就得了妇女的盆腔炎和附件炎。

还有我们女性另外的一个非常重要的器官，也是属于生殖系统的，就是乳房。

现在号称女性的两大天敌：第一大天敌是什么？乳腺癌，第二大天敌是？子宫颈癌！指的就是这个癌症。

大家有没有发现，过去的乳腺癌很少！为什么呢？因为过去的妈妈哺奶基本哺到四十岁，老大吃了，没两年到老二吃，老二吃了又到老三吃。乳腺管就不断在疏通！而现在的妈妈更好，一个月也不给吃！是不是呢？说是要身材好！生命都没了我看你身材好有什么用！是不是这样呢？所以大家一定要记住“母乳喂养，健康孩子，健康妈妈”！

很多人说喂孩子把奶房拖下来了，我告诉你，你到了年龄你就不在乎它下来了！起码你得到了健康！是不是？所以大家要注意这是一个健康的理念！所以我们女性从这里一定要有根本的认识！母乳喂养大家要重视。

乳房与子宫卵巢同属于性器官，是女人的第二张脸，乳房、子宫和脸三者一脉相承。

乳房，自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分，是内分泌的靶向器官，上下相通相连。作为女人你必须要关爱乳房，为了自己健康，更为了家庭幸福！

1、直接通过乳房的经络有9条（肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），所以很多身体的问题都会影响到乳房健康，所以乳房也成了女人最危险的地方！

2、心肺经：心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血受阻，循环不畅，导致气血两虚！一个气血两虚的女人，必定会体弱多病，手脚冰凉，面部萎黄长斑长痘，宫寒，腰酸背痛，肩颈疾病，失眠多梦等等一系列的亚健康问题！刚刚说到，乳房对应得时候心肺区，也就是说，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，预防亚健康，保障身体健康！

3、经络篇

肝胆经，脾胃经，肾经：肝胆经不通，脾胃功能一定不好，肝主筋，肝不好结缔组织松弛，导致乳房扁平萎缩，营养吸收不良，胃痛胃胀，脾不好，脾主肌肉，主生化气血，乳房松弛跟脾有直接关系，肝肾同源怒伤肝，肝气郁结影响肾，肾主生殖藏精，造成内分泌紊乱，肾虚腰酸性生活不协调，代谢失调，身材很容易发胖，不能保持“s”曲线！

4、任脉：乳房和子宫卵巢同属于性腺和任脉，是密不可分，相辅相成的关系，比如：如果乳房是花，那么卵巢就是根，根萎缩了，花还能开多久呢？胸腺萎缩，性腺就会萎缩，性腺区的乳腺增生不及时疏通，未来一定会得子宫肌瘤，卵巢囊肿，妇科疾病甚至性冷淡，性生活不协调是导致离婚的主要诱因，所以保证乳房健康不仅是个人的事情，更是对老公对家庭的一份责任！按摩乳房，子宫会自动收缩，分泌动情素以及青春素，延缓生殖系统萎缩和衰老！

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。

1、忌粗暴性生活

女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的性欲，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。

2、忌多次人工流产

你可能觉得避孕和乳房健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

3、忌穿戴不合适乳罩

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

4、忌饮食过度素食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

5、忌过多刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

6、忌乳房不够洁净

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

7、忌少关爱乳房部按摩

适当的乳房按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常乳房按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

平衡雌孕激素水平才是根治乳腺增生的唯一办法。

首先我们要了解一下乳腺增生的原因：

乳腺纤维囊性增生病的病因多系体内雌激素相对值或绝对值升高，孕激素相对值或绝对值减少，或因两者的比例失调造成的。或者说乳腺增生是体内雌激素相对产生过多，与黄体素的比例失衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。

有人说，我有乳腺增生是不是我的雌激素水平高呀？

非也！你的雌激素水平高是指你体内的雌激素水平相对于你的孕激素水平高，自己体内激素不平衡。这就是很多女性虽然有乳腺增生却同时伴随着月经紊乱、易疲劳、易感冒、性欲低下、潮热汗出、性交疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多，脸上色斑重，有痤疮，无名疙瘩等等等等雌激素缺失的现象。

有人说了，喝豆浆是不是能提高雌激素水平呀？有可能。但为什么明明这个女性雌激素水平已经很低了，喝了豆浆后，乳腺增生还长了呢？

这是因为豆浆只能单纯使她体内雌激素相对升高，但孕激素并未相对提高，因为豆浆不能平衡孕激素，所以依然造成乳腺组织增生后复旧不全，乳腺结构依然紊乱，所以，喝豆浆包括吃大豆异黄酮并不能解决乳腺增生雌孕激素平衡的问题。况且，胃不好、胃寒的女性还不能喝豆浆，有可能喝成胃病。因为豆类属寒性食品，胃寒的人吃了就拉肚子，胃胀。

有人说，我吃固元膏保养卵巢。

鉴于卵巢这个部位深藏在身体深部，无论是吃中药还是按摩都不能够直接作用在这里，固元膏保养卵巢的原理是补足全身的气血，当全身气血充足后，卵巢的气血才能足，卵巢的功能才能加强。这种保养方法相对较慢。

但是，吃固元膏是有前提条件的，因为固元膏偏性大，比较滋腻，需要肠胃功能良好才能消化吸收。不幸的是，气血不足的女性通常伴随着肠胃功能差的情况，吃了固元膏以后就便秘、天天感到胃痛、胃胀等等浑身不舒服。

脾胃和气血的关系是这样的：脾胃一虚弱、消化吸收功能肯定就不好，消化吸收不好，就会营养不良，营养不良必定导致气血不足，气血不足就不能濡养卵巢，时间长了卵巢功能就下降了，卵巢功能一下降必然导致雌激素分泌不足，雌激素分泌不足，月经就开始不调，衰老就加快了。如此看来，单一靠吃固元膏保养卵巢对多数人来说效果并不好。

女人家私处护理凝胶的一氧化氮跟固元膏的作用原理正好反过来，它是以局部带动整个身体，通过阴蒂的神经通路直接作用在卵巢上，激活卵巢功能，让卵巢分泌适合自己的雌激素。科学研究表明：雌激素直接参与女性全身多个组织和器官的代谢。包括皮肤、黏膜、骨骼、内脏、肌肉、血管、神经等等。雌激素分泌的平衡，会调节你全身的器官，包括免疫系统。一氧化氮激活卵巢功能，让卵巢分泌适合自己的雌激素，既不高又不低，所以是最安全的。平衡的雌激素进而带动全身多种组织和器官都正常工作，最终达到全身健康。这个保养卵巢的产品的工作原理是这样的，产品中含有精氨酸----它是一种自然产生的必需氨基酸，是人体“生产一氮化氮的原料”，L-精氨酸是一氧化氮的前驱物，L-精氨酸经涂抹后由一氧化氮转化酶转化成一氧化氮，一氧化氮在生殖器官末端形成的是双通道，多层次作用。即是通过血液循环-体液调节和神经反射-体液调节两条途径，分别作用于性腺分泌轴的各级器官，也就是分别作用于大脑皮层下丘脑——垂体——甲状腺——肾上腺——性腺。同时，全面调整雌激素靶的器官（皮肤、乳房、血管、毛发、血脂代谢系统，钙代谢系统，内外生殖器等）。

平衡雌激素的分泌，有助于促使女性内外生殖器包括子宫的发育。它不是外源性雌激素，它的准确科学称谓应该是有特殊生理保养功效的保健品，定位在雌激素启动剂比较合适、也比较准确。

所以，提高卵巢功能才是平衡雌孕激素的根本。

玉轻松能打通经络起到上病下取的作用，花清丹清宫排毒和疏通经脉，使乳腺增生变软，缓解增生，乳腺增生本身是体内雌激素不平衡造成的，使用花清丹后可刺激卵巣促进雌孕激素分泌。花清丹调畅气血，让乳房经络畅通，血液流畅，乳房肿块逐渐消失，乳腺增生自然就痊愈了。

宫颈癌、乳腺癌现在号称为二大天敌！35~50岁之间叫妇科病的高发年龄段！35~45岁叫高危年龄段！所以女性朋友们，如果发现问题一定要及时把它根除！妇科病不等于性病！很多人说妇科病只有作风不好的人才会有，这是错误的！妇科病是自然形成的，只要你生儿育女，只要你有夫妻生活，它就有可能伴你而来。跟作风有没有关系呢？完全没有！所以说妇科病跟性病是两码事，大家听清楚没有。性病有可能是性行为，它的血液有感染有毛病。

现在号称我国女性都处于亚健康状态，为什么我们是亚健康呢？因为在我们女性的生殖系统当中有一个非常重要的穴位，叫胞中穴。当打开了腹腔，就会大伤了元气，为什么说它会大伤元气呢？就因为在子宫下端的胞中穴是人体精气所聚之处，是五大脉的发源地。大家有没有人听说过：“男人的命根子是它的睾丸”。男人的下身不能伤，伤了就会有生命的危险，因为男人的胞中穴就是睾丸上。

过去有人说女人的命根是在乳房，对吗？这是错误的，只说对了五分之二对，因为任、冲两脉向乳房走，女人的命根不是乳房，是子宫！那五脉呢？“任、督、冲、带、肾”，尤其是奇经八脉，五脉往胞中走。所以大家要记住，不但男人有命根，女人也是有命根的，就是在子宫上。

从胞中出发的首先是我们的任脉，从胞中出发，到丹田，绕乳房一圈，子宫有问题，第一个受害的是乳房，也就是说为什么有的女性第一年拿子宫，第二年就拿乳房，我们女性的生殖系统子宫有问题第一伤害到的就是乳房，因为乳房是由谁来指挥它的呢？是由子宫来统领它的！比如，当我们女性怀孕了，那里都还没有感觉，但有一个地方马上就有感觉了，是谁呢？是乳房！你看我们女性把孩子送出了子宫，不管你是早产也好，正常的分娩也好，只要孩子出去了，子宫就会通知乳房准备产乳吧！我把孩子送出去了，是不是这样。

所以大家要记住，乳房是由生殖系统中谁来统领它呢，就是子宫。主要是由谁来统领它胞中穴，然后绕口唇一圈，就是任脉。大家告诉我已婚妇女长痘痘都在那里长，绕嘴为圈的地方。有的妇女告诉我这是我的第二青春，三十多岁长痘痘还第二青春，美死你了哦！我告诉大家那是排毒！

督脉是养一身阳经，前面是阴经，后面是阳经，从胞中出发再从尾椎到大椎到百会穴。任督两脉只要是不通了，我先告诉你这个女人典型的症状就是让你提前做黄脸婆，所以你们有没有发现现在很多的女性年纪青青的脸就发黄，有没有呢？什么造成的呢？就是两脉不通了！告诉大家，妇科炎症典型的症状就是让你双脉不通。大家常在看武打片的时候都会看到这样的事，一定要打通任督两脉，指的就是这两脉。所以大家要记住，女性的面部很多的美容院在治黄，有没有用呢！这是没有用的，你治黄不如治点垃圾呢！

冲脉是以气上冲而得名，身体它是浊气向下，清气向上，它同样是把我们的清气往上送，如果子宫里面有问题了，它还是清气吗？上来的肯定是浊气，对不对。它和任脉是同一个走向，从胞中出发，走丹田，带绕乳房一圈，所以大家知道浊气上来，第一个阻塞的是谁，肯定是乳腺。也就是小叶增生怎么来知道了吗？小叶增生，往下乳腺包块，再往下就是乳腺癌。一定是有过程的！然后再绕口唇一圈，这个浊气一上来，大家知道这个痘痘是怎么来了吧！而且你们去看这种女性，长的这一圈，她在月经来前更利害，知道为什么吗？

因为刚才和大家说过了，月经是什么现象？排毒现象！在排毒的时候，这相浊气上来得更多，所以她就更利害。所以大家千万不要把它当作青春痘。医学上把这种排毒现象出的痘痘称为“痤疮”，它跟青春痘没有关系。所以有的人说第二春来了，没有这等好事的。任督两脉也不通了，当浊气再往上走，就会沉积在面部。大家告诉我中医看病要不要大夫说把裤子脱掉，要不要？不要。中医用的是望、闻、问、切。望的是望脸，因为脸是子宫的第二个反射区，所以可以从脸上看。问，问你什么呢？问你的红带及白带，红带指的是月经是否正常，颜色、偏向！白带应该是什么说的，无色无味，象鸭蛋清一样，我们做姑娘的时候都会看到，做姑娘以后它就跟我们拜拜了！是不是这样呢！比如说盆腔炎的白带基本上是发黄的，宫颈糜烂的白带基本上是发臭的，阴道炎的白带基本上是发粘状，是这样来分辨的。最后是切，切就是指切脉。切脉可以查你的肌瘤囊肿，有肌瘤囊肿基本上是回声是不一样的。所以通过这几点就可以知道你的妇科是否好了，中医博大不博大，太博大了是不是。

带脉：调和气血，它是绕腰一周如腰带状，带脉和肾脉可以这样说，已婚妇女百分之百都有阻塞现象，轻重而已。所有的已婚妇女都有一个共同的症状，说我生孩子之前一胖就全身胖，很匀称的，生完孩子以后那里都不胖，一胖就是在腰部胖了起来。大家有没有发现，很多年前，都有针灸减肥，它也是中医的一个原理，主要就是要打通带脉，打通后肉无形中就下去了。但我告诉大家，这种方法是没有用的，针灸减肥反弹率更高，只要针停下来二三个月就要反弹，可能肉比以前更多，所以你真正想把这块肉弄掉，不如从底下给我做文章，经脉通，自然而然就解决了。

接下来肾脉，肾脉为阴阳二体之脏，大家记住，前为阴，背为阳，左为阳，右有阴，肾也是阴阳肾。肾为先天这本，很多人都说男人的肾太重要了，肾虚严重，我告诉你，女人的肾虚比男人更严重！大家知道吗？但是为什么女人的肾虚往往不被人重视，因为男人一旦肾虚就会造成一个功能不好，叫“性功能”。他就不能，女人有没有性功能呢？没有（指勃起）。女人有性冷淡，男人一旦性功能没有了，就不能勃起，就出问题了，这叫性功能。女人叫性冷淡，她能正常工作，但她没有那种感觉，所谓的快感没有了。所以大家就认为性功能对男人重要，对女人不重要，所以我告诉大家，女人的肾虚比男人更多，所以女人更需要补肾。

所有的女人，只要是生完孩子以后你的肾虚就会伴你而来了，所有的女人，告诉你都会有一个共同的症状生完孩子以后腰酸、背痛是不是，轻重而已！有的严重的已经造成盆腔炎，宫颈糜烂，子宫内膜炎，象这些都是比较严重的，阴道炎还好一点，特别是子宫下垂，子宫后曲的人腰酸，肾脉更容易不通，不通的症状更严重，有的人上街，能找到个椅子坐坐还好受一点，有的人腰都直不起来哟！这种都叫肾阳虚。一定要补肾的，我现在告诉你们，肾阳虚的人性冷淡，你跑都跑不掉，我告诉你。我严肃地告诉你们，今天有三成的人有性冷淡！所以大家要重视自已的健康，把自已变成一个健康的女人，和亚健康拜拜！

所以说女性要想真正的健康，不单是要治妇科病，消炎、杀菌、排垃圾，同时还要通经络，活气血，调阴阳。平衡荷尔蒙，还要有一个爱心，首先要爱自已，爱家人爱朋友，你才是一个真正健康的女性，所以说女性的健康重要不重要呢？非常重要，好，今天的课就讲到这里，多谢大家。

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