百科知识产后康复小知识
世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇、婴儿以及家庭来说，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。传统观念认为产后时期是从产妇分娩后开始到第6周结束。但这并不意味着产妇身体和心理的完全恢复，哺乳仍在继续，月经周期和性生活未恢复到正常状态。
产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容的咨询、指导和调整，使产妇在分娩后1年内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。
产后康复意义
产后康复是妇幼保健工作的重要内容之一，是继婚前保健、孕前保健、孕产期保健之后，生育健康保健服务的延续和完善。
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，进一步完善孕产期保健的周期，包括产前保健、正常分娩及产后时期的母婴保健。产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现阴道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康、正常生活和工作，甚至造成家庭关系紧张，影响孩子的正常发育。为使产妇在经历怀孕和分娩后恢复到一个健康的身体和精神状态，更好地投入到今后的生活和工作中，产妇需要尽早的接受系统化、规范化的产后康复保健服务与正确的指导。
产后康复服务的开展，不仅是主动地促进妇女产后身体和精神的康复，减少妇女产后身体和精神疾患的发生率，提高妇女产后的健康保健水平和生活质量，对家庭和谐与幸福也起到非常重要的作用。
产后康复适用范围
产科：
l产后子宫复旧
l产后催乳、乳腺疏通
l产后形体康复
l产后生殖系统康复
l产后疲劳恢复
l产后促排尿
l产后内分泌调整
妇科：
l人流术后、药流术后、清宫术后、中期引产术后子宫复旧
l妇科乳腺疾病（乳腺小叶增生）
l子宫脱垂、慢性盆腔炎等多个妇科领域
产后康复禁忌
l生命体征不正常（血压、脉搏、体温、呼吸不稳定者）
l心脏病病人
l妊娠高血压不稳定者
l易受刺激者（精神病人）
l性病（禁止阴道治疗）
l急性盆腔炎
l皮肤病（湿疹、银屑病）
l子宫肌瘤未摘除者（3cm*3cm以上）
l产后大出血不稳定期间
l晚期大出血出血活动期间
l子痫前期
l子宫动脉结扎术后
l卵巢囊肿
l卵巢肿瘤
l多发性肌瘤
l多囊卵巢综合征
l胎盘粘连治疗未稳定期间
l其他（腹腔镜切除卵巢畸胎瘤术后）
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