不孕自检六步骤，步步惊心
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来门诊看不孕的患者有两种人要不得，一种是草木皆兵，看着度娘自找病，一是麻木不仁，“少年”壮志不言愁。前者没病疑病，导致过度检查，过度治疗，增加了心理负担，浪费了金银钱财。后者却是有病躲病不看病，自找理由盲目乐观，丧失了最佳生育时机。其实很多人遇到不孕问题时，都会在病与非病，看与不看，治与不治中纠结，即使有医学背景的人也不能避免。
人的最佳生育年龄不过10余年，如没有极其特殊的情况，在什么年龄就该干什么事。尤其是在生育问题上。及时发现问题及时就医总是有道理的。因此，不孕，从“自检”开始。
第一步：看时间目前，按医学定义夫妇正常性生活，不避孕不孕一年，方诊断为不孕。如夫妇经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。正常性生活无严格规定，一般每周2-3次为准。
关于避孕，不包括些不靠谱的避孕方法，如安全期避孕，体外射精，性生活后阴道冲洗，不严格的使用避孕工具，如避孕套等。
如用以上方法避孕太成功则应警惕不孕。至于“我们没有想怀孕”的说法，则更不靠谱，怀孕是你想不想的问题吗?
第二步看月经一般说来，正常的月经，预示着正常的内分泌功能，正常的排卵。正常情况下月经周期为25一35天，经期为3一7天。如果月经不规，闭经，月经稀发，月经过多或过少，都可能影响排卵导致不孕。
偶尔月经周期改变不必太紧张，过度
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