女性怎样可以有效预防盆腔炎
盆腔炎给女性朋友正常的工作和学习带来了严重的影响，那盆腔炎具体有哪些危害呢?
1、影响夫妻生活：盆腔炎发病反复无常，给患者造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性冷淡、性厌恶，影响夫妻生活。
2、宫外孕：慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁，导致受精卵无法着床于宫腔而形成宫外孕。
3、造成不孕：盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
4、盆腔粘连：严重的盆腔炎会蔓延至盆腔腹膜、子宫等组织，最终造成广泛性粘连。
5、痛经：由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。
怎样可以预防盆腔炎?知道了盆腔炎的危害，很多女性朋友就会想要该如何预防盆腔炎，那么，盆腔炎该怎样预防呢?
一、繁忙不忘运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
二、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
三、固定性伴侣：现如今，婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
四、减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
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