一个可以大吃大喝的春节,低头摸摸自己的肚子,Oh,mygod!是不是要吃双人份过年大餐,顺便帮宝宝也一起吃了?
专家介绍,为了胎儿健康,春节期间准妈妈们饮食原则不能丢,例如,高油高脂仍然不宜碰,维生素和矿物质同样不能少……千万管住嘴。
就在前几日,一名20岁的产妇产下了10斤7两的巨婴宝宝。产妇孕前斤,临产前飙升到斤。经过采访才得知,这名产妇在怀孕期间吃得特别多,非常喜欢吃宵夜。
诸如此类的“巨婴”新闻时常出现年12月14日,泸州市一名28岁的二胎妈妈生出11.9斤巨婴。这名妈妈在怀孕期间非常喜欢吃甜食和水果,营养过剩。
年8月,湖北房县一名体重约斤的产妇产下11.2斤巨婴。
年6月,澳大利亚一名产妇产下18.16公斤巨婴。该产妇孕前体重达公斤,堪称超级产妇。
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危害:“巨大儿”的出生成长面临诸多风险胎儿超重,母亲易难产。怀孕期间,易造成脂质、糖代谢紊乱,使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。分娩时,腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱,导致分娩时产程延长,易难产。因为分娩过程缓慢,剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等并发症危险更大。另外,过于肥胖引起的妊娠纹产后较难恢复。
肥胖的婴儿虽然看着“长势喜人”,但却会给后天成长埋下健康隐患。婴幼儿时期是宝宝生长发育最迅速的时期,手脚的运动能力都是从此时开始培养,肥胖宝宝由于体重太大,运动起来就会更吃力,学爬、走、跑等都会明显迟缓,如此不利于骨骼的生长发育。肥胖宝宝成年后,发生肥胖症、高血压等症的几率远高于正常体重的宝宝。
标准体重1、新生儿标准体重
新生儿出生时平均体重为克。正常范围为-克。超过克即为巨大儿。
2、孕期标准体重
孕妈在孕期的体重增长标准与孕前BMI值有关。BMI=体重(kg)/身高(米)2
防止“巨大儿”出生,孕妈要这样做1科学摄入营养孕妈要树立“孕期并非吃的越多越好”、“孕期并非吃越多水果越好”、“饮食上要荤素搭配、粗细搭配”等正确观念。如果孕妈患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等妊娠合并症,最好在营养师的指导下合理饮食。
2坚持运动孕期一定不要在家“静养”,而是要保持适度的运动量。饭后散步是整个孕期都可以进行的安全运动方式。每次散步30分钟左右即可。
3坚持产前检查孕妇要定期产检,如果发现胎儿确实比较大,医院做一次糖耐量试验检查,以排除隐性糖尿病。产科专家表示,孕妇产检时,通过测量腰围、宫高和胎儿双顶径能够预知胎儿的大小。糖尿病女性怀孕前,应将血糖控制到正常范围并至少维持3个月以上。如果是怀孕之后再出现糖尿病,要认真治疗,定期检查,严格控制饮食,积极配合医生治疗。
此外,为了防止“巨大儿”的出现,在备孕阶段,准妈妈们就要控制自己的体重。将身体调整到最佳状态再怀孕,对宝宝和自己来说是件双赢的事情。
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