怀孕期间体重在多少才正常
前言
现在很多女性怀孕后，都陷入了一种两难的境地，为了肚子里的胎多吃多喝。可是，又担心生完孩子后，自己增重的肉减不下来。有一些年轻的孕妇，也经常询问我们：怀孕之后，有没有一个标准的增重指标，既能保障肚子里的胎儿的营养，又不至于日后身材走样？
整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在-之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。体重增加过大，胎儿成年后容易有心脏病，高血压，糖尿病的风险。巨大儿的话，也会增加生产的难度。
女人任何时候都需要控制体重----
无论有没有怀孕，都建议日常注意控体重，一个人假如是个胖子，那么怀孕后肯定还是一个胖子，是不会瘦下来的。日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。
有的家庭，过分重视孕妇，孕早期就大鱼大肉的滋补，这样是不对的。孕早期，胎儿发育非常慢，宝宝4-8周内，只有花生那么大，是不需要母亲额外补充营养的。这段时间主要是避免药物作用，避免辐射，以免胚胎早期分化出现问题。饮食和孕前一样就可以了。假如没有胎盘前置等不适合运动的情况。建议每天适当运动。
一般孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。
很多产妇认为，巨大胎儿难产，实行剖宫产不就行了？其实，剖宫术也不是百分之百安全的，剖宫产术后容易引发伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症，都有可能直接或间接导致产妇及新生儿的死亡。
胎儿体重巨大，对胎儿也有较大影响，巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽，通常会卡在骨盆里，通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还会发生窒息，甚至死亡。
剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。医学研究证明，剖宫产的新生儿因未经产道挤压，不易适应外界环境的骤变，不能及时排出呼吸道液体，肺部的并发症明显高于顺产分娩者。另据观察，巨大儿中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。
判断是否营养过剩的指标就是体重。怀孕期间孕妇每月要至少称一次体重。正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加2斤～3斤；3个月后，每周增加0.7斤～1斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加20斤～25斤。如体重增加过快、肥胖过度，应及时调整饮食结构，把体重减下来，以便于分娩。
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