月经量少最可怕的是什么又有多少女人

最近一段时间，许多女性朋友向老师问诊之时，说自己的月经量很少，一般一两天就结束了，每天只换一片卫生巾。老师嘱咐学生翻查近一个多月的病理记录，发现许多女性朋友都面临同样的问题。随着年龄增大，许多女性朋友感觉自己月经量越来越少，月经初潮的时候，每次月经能有五天到一周，而现在二三天就干净了，而且感觉量也比之前少了很多。那么怎么判断自己的月经量过少呢？月经量少对女性有什么危害？又该如何调理？希望各位女性朋友带着疑问，读完全文。

正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21-35日，平均28日，每次月经持续时间称经期，一般2-8日，平均4-6日。

经量为一次月经的总失血量，女子月经量的多少因人而异，一般是20～毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

月经量少的原因

15-20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现，21-25岁，26-35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连，36-40岁患者卵巢早衰比较常见。

为减肥过度节食(25%)：

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

作息无度内分泌失调(20%)：

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

常生闷气心理抑郁(20%)：

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

人工流产(15%)：

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

卵巢功能衰退(10%)：

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

胸部的病变(5%)：

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

对照一下，看你是哪种类型的月经量少?

1、血虚型：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。

2、肾虚型：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。

3、血瘀型：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。

4、痰湿型：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。

月经量少的并发症

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

月经量少的危害

1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早重视，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

2、可能会导致不孕不育：月经量少的人体质一般都不太好，有可能会导致怀孕困难。

3、引发妇科炎症：月经量少颜色黑可能是女性某些妇科炎症的表现，如子宫内膜移位、宫颈炎、卵巢早衰等。

4、引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

如何调理？

1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神受挫、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、桃胶雪燕方调理。桃胶雪燕方是宫廷养颜御方，极善调理各类妇科问题。方中燕窝：补血滋阴、益气调经、清理毒素、润肠通便；桃花：锁水嫩肤、排解肠毒，润肠通便；玫瑰：理气解毒、化湿和中、活血散瘀、润肠通便；枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳；凉粉草：消暑、清热、凉血、解毒；雪莲：活血止痛、益气助眠、健脾养胃、滋阴养肝；莲子：补心肾、益精血、调五脏、利内邪；阿胶：补血滋阴、益气调经、美容养颜。

此方大开大合，能极好地调理血虚型、肾虚型、血淤型、痰湿型的月经量少，进而达到调理月经的目的。

月经量少是月经不调的一个极其重要的指标，长时间月经量少的危害对于女性来说十分严重，身体内的毒素长期排不出去体外，毒素累积在肝肾、子宫、气血、卵巢便会导致各种各样的妇科疾病

转载请注明：http://www.wodkn.com/hlff/5365.html