变丽果便秘的五种情况何为五星级大便
你属于哪一种便秘？
第一种情况是缺少水分，中医叫热秘，症状：大便干结，口干口渴，多喝水、吃水果就可以解决。
第二种情况是缺少纤维素。纤维素的作用是吸收水分以及我们肠道里面的有害物质，从而膨大体积，压迫肠道，来刺激肠道蠕动的。我们的果子本身丰含纤维，但如果是囫囵吞果，或者平时饮食严重缺少水果、蔬菜，都会导致纤维不足的。症状就是大便排得不爽，好像排不净的感觉。吃上变丽果后仍然感觉排不净，那就是大便的体积不够，可以考虑增加喝水或者果果加量。
第三种情况是腹部受寒，中医叫寒秘。腹部受寒之后，肠道的血液供应不足，也会引起便秘。这种情况需要热敷腹部。症状：腹痛，腹冷。
第四种情况是气血不足，肠道无力，中医叫虚秘。这种情况多见于年老体虚，失血过多，缺少运动的人身上。这就必须配合食疗，补气补血。症状：面色青白，畏寒怕冷。
第五种情况是粘液不足，中医叫燥秘。多发于秋燥季节，常见于户外工作者，干干瘦瘦的老烟枪、哮喘病患者、二期化疗的患者等。他们必须补充油脂类或进食富含维生素A的食物。芝麻油、芝麻糊、银耳羹等防秋燥的食物，都是可以增加肠道润滑性的。症状：皮肤干涩，咽干目涩，久咳无痰。
何为五星级的大便？
第一看次数，我们一天吃三餐饭，所以正常的排便是一天两到三次。一天一次其实是轻度便秘；
第二是形态。一气呵成的香蕉形大便为最好。说明纤维充足，能吸附体内垃圾。纤维不足，必然会有大便残留体内形成宿便：
第三是看颜色。金黄色最佳，红色为下消化道出血，黑色多为上消化道(胃、十二指肠、小肠)出血。绿色为胆汁排出，多见于小儿受惊。黑色、墨绿色、咖啡色的都可能是宿便排出。
第四看质地。干者缺水，湿者水足，粘连难去者为湿气重，肉食过多。
第五闻气味。腐臭、酸臭者多为宿便、肉食多。
对于心脑血管疾病的人群，便秘会加大腹腔压力，强行排便会使血压急剧上升，诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死、突然猝死等心脑意外。吃上变丽果，预防心脑意外。
当然，对于血压偏高以上，有心梗倾向的人群，我们要慎重，我建议一定要在早上或中午吃果子，这种可以保证喝水的量。而且我们还要教育老人家，床前必备一瓶温水，早上起来喝。
对于肛肠疾病人群，便秘将加重症状，发生粪便溃疡。粪便将会刺激直肠粘膜，引发肠穿孔，直肠恶性肿瘤。
对于胃病人群，便秘会导致胃肠神经紊乱。有时便秘有时腹泻，肚子胀，食欲不振，暖气、口苦。便秘不治好，胃病永远治不好。中国人的智慧就是高，我们讲出入平安。出的问题解决不了，入就成了困难。
对于妇女，便秘会使尿道、生殖道感染，白带异常，口臭，脸色灰暗，黄褐斑，青春痘。生理期更是会腹胀，加重痛经，乳房胀痛，脾气暴躁，严重影响家庭关系。
银发族务必常吃变丽果的四大原因：
一是人老了，腺体萎缩，粘液分泌不足；
二是肠道供血减少；
三是缺少运动，肠道的蠕动能力下降；
四是牙齿不好，常吃精细食物，导致粗纤维摄入不足。
便秘乃百病之源，吃上变丽果，老人晚年健康有保障。
此外，便秘还会对大脑产生损伤。大便在身体里经过细菌的发酵，产生甲烷、酚、氨等有害气体，它们能穿过人体的血脑屏障，对脑细胞产生永久性的伤害，使人记忆力下降，注意力分散，思维迟钝，影响大脑功能。老人斑、老人痴呆由此产生。
在没有变丽果之前，许多的人便秘几天就会吃泻药，包括：中成药三黄片中的大黄以及芦荟、番泻叶等，这些泻药本身是存在少量的毒性，长期使用会导致黑肠病，临床上可以在肠镜下看到直肠的表面粘膜发黑、坏死，这将引发顽固性便秘和直肠癌。所以变丽果才是安全的解决便秘的方法。
根据中医五行学说，大肠与肺互为表里，大肠是属金的。我们的体内有宿便，这肠道里的毒素就是克制肝木的肺金。当我们食用变丽果排除体内毒素的时候，我们的胃肠功能和肝脏功能就得到重新活化和提升。变丽果就是从清肺热和去肝火这两个方面对人体的健康起作用的。
变丽果成长之路：
体验：自己和家人亲身体验
学习：学习变丽果专业知识
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