打开自己身上长寿的宝藏5
长寿是每个人梦寐以求的事情，想要长寿，千万不能胡乱听信小道偏方。
中医表示，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。而人的身体有几个非常重要的长寿大穴，它关系到人的身体健康，没事多按按，越按越健康。
人体自身的五大长寿穴：
1.涌泉穴
2.神阙穴
3.内关穴
4.足三里
5.关元穴
关元穴：
位置：
位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。
作用与好处：
1.有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状；
2.长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。
保健方法：
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
1.强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。
2.诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
3.助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
4.补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
5.治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
6.治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
7.治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。
8.治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。
9.治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍下效果最好。
10.治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
以上图片均来自网络！
亲们觉得好可以收藏转发哦，让更多人打开身体的长寿宝藏！！！
