这3种妇科调理方法，你只能在这里看到
这是腹部的经络穴位
好多人一看是不是有点懵了？
是不是不知道从何下手了？
刮拭部位01刮痧时，宁失其穴，不失其经。通俗讲，如果穴位太多记不住，那我们只需要记住经络即可，顺着经络刮拭，同样可以刺激到穴位。为痧友们奉上这张价值百万的图表：
（2寸：食指中指无名指并拢，第一关节宽度的和）
刮拭方法02任脉、胃经、脾经：
??与肚脐平行处，从上向下刮至腹股沟
??力度可稍大，已感觉微胀、疼为准。每条经络30板左右，以刮拭部位微微发热即可。
??刮拭时用刮痧板的1/3或1/2接触身体，这样整体刮下来肯定可以覆盖到腹部所有经络
??刮痧板向刮拭方向倾斜30-60度
腹股沟：
??沿着凹沟从两侧向中间刮拭
??力度要轻。因为这里所有人都会有不同程度的淤堵，所以要轻刮，重点疏通结节。
??刮至腹股沟微微发热即可
以上方法可隔着衣服刮拭，
每天疏通1次效果最好！
也可在皮肤涂抹刮痧油刮拭，
一周疏通3-4次效果最好！
如果想要更好的效果，而你又有时间和精力
”腹部刮痧“+”穴位灸法“一起上
穴位灸法中医学中讲：药之不及，针之不到，必须灸之。这个方法当然就是针对特别重点穴位进行灸疗。目前最常用的为艾灸和泥灸：
??艾灸：利用艾草条的温热刺激，增强局部的血液循环与淋巴循环，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
??泥灸：基于传统蜡灸的基础，加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归等十多种中草药配置而成，敷于身体部位，可拔出体内寒湿，加速血液循环，缓解局部水肿疼痛。
??女性妇科6大重点穴位：灸10-20分钟
气海：肚脐下1.5寸。强壮全身，增强免疫力，缓解月经不调、痛经等
关元：肚脐下3寸。防治生理不顺，精力减退，痛经，闭经等症
天枢：肚脐平行旁开2寸。促进内分泌平衡，调理月经，还能缓解经前便秘，腹胀，腹泻等症状。
三阴交：脾经、肾经、肝经交会之处，通调肝脾肾。此穴对于妇症甚有疗效，适用于经期不顺，白带，月经过多过少，经前综合症，更年期综合症等；
血海：脾经上的重要穴位之一，能防治月经不顺，膝盖疼痛，更年期障碍，生理痛等。
足三里：胃经主要穴位之一，调理脾胃、补中益气、通经活络、增强免疫力，对子宫出血、盆腔炎有预防作用。
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